QUICK MEAL PLANNER
Créez rapidement des plans alimentaires sur mesure, avec des repas très simples !
J'ai perdu des heures à créer des plans alimentaires sans outils...
J'ai commencé...
... avec un simple excel qui calculait les macro nutriments, et mon application de comptage ! Quelle galère pour faire correspondre les besoins de mes clients dans l'application, et ce à chaque fois qu'il y avait besoin de modifier le plan, et surtout, de tout faire manuellement !
Cela ne pouvait plus durer ! J'avais besoin d'un outil fiable, qui me fasse gagner du temps !
C'est pourquoi j'ai créé cet outil : "Quick Meal Planner"
100% personnalisable et automatique
Vous fixez les objectifs de votre client, vous pouvez choisir les ratios de lipides, protéines et glucides (en g/kg), le nombre de repas, le mode diète liénaire ou cyclique... Les calculs de la dépense énergétique se font automatiquement en fonction des données que vous entrez !
Une base d'aliments pour sportifs
J'ai constituté la base en sélectionnant les aliments qu'on utilise le plus dans le monde du fitness ! Les aliments de base (légumes, fruits, viande, poisson, oeufs etc.) mais aussi des aliments plus spécifiques aux sportifs : crème de riz, blanc d'oeufs, whey, barre protéinées... Vous pourrez même ajouter vos propres aliments dans la base de données !
Des données fiables
J'ai constitué ma base de données d'aliments en me basant sur les ressources de l'Anses, à savoir le CIQUAL.
Aperçu de l'outil Quick Meal Planner :
Tarif : 120 € HT (144€ TTC en France)
Compatible uniquement avec les versions récentes : Excel Windows 2016 ou postérieures.
Merci de respecter mon travail et de ne pas acheter cet outil à plusieurs. J'ai paramétré le fichier pour que vous ne puissiez pas le partager.
Questions fréquentes
Oui, en effet, c'est mieux ! Si besoin je propose des mises à niveau en nutrition :)
Absolument ! Des vidéos dans lequelles je filme mon écran et quelques compléments écrit sous les vidéos sont à votre dispositions :)
Oui, ainsi que le déficit ou le surplus calorique (ou le maintien d'ailleurs).
Oui, et une version suffisamment récente d'Excel (Excel Windows 2016 ou postérieures). Il semblerait que l'outil ne fonctionne pas sur Mac.
Non, pas besoin. Il faut juste savoir cliquer sur une case et écrire ce que vous voulez dedans, le reste se fait automatiquement ! Les tutos seront là pour vous guider !
Une fois acheté, l'outil n'est pas remboursable, sauf dans le cas où l'outil n'est pas du tout compatible avec votre ordinateur ou votre version d'Excel. Il faudra alors m'en apporter la preuve par mail, et alors seulement, je vous rembourserai.
Non, à cause des macros VBA utilisées.
Non, cet outil permet de créer jusqu'à 6 repas pour une journée. Si vous souhaitez créer des repas pour une semaine complète, vous devrez sauvegarder vos repas créés (faire des captures d'écran ou imprimer la page au format PDF), et recommencer le processus pour une nouvelle journée.
Non, les macros VBA utilisées ne fonctionnent pas sur Google Sheet.