ATRAN - Plateforme

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Ce que tu vas recevoir...

La méthode pour arrêter le grignotage automatique

Je t'aide à identifier ce qui compte vraiment pour toi, que ce soit le bien-être, la santé ou le côté esthétique. Être 100% honnête sur son objectif et son vrai "pourquoi" c'est la clé de la réussite !
5 réflexes essentiels pour mettre en place une meilleure hygiène de vie.
3 outils pour te reconnecter à tes sensations de faims, de satiété et de plaisir.
Un protocole d'auto-coaching pour apprendre à gérer les émotions désagréables (colère, stress, tristesse...) qui te poussent à compenser en mangeant des sucreries par exemple.
Un second protocole d'auto-coaching pour apprendre à faire sauter les croyances et perceptions qui te bloquent.
Et pour terminer, un module bonus qui te permettra d'intégrer l'ensemble de la méthodologie à un niveau plus profond. La clé pour te créer une vie sur mesure.

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Marie GIACCHETTI